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INSCRIPTIONS : https://sophiebernaille.fr/2018/09/03/ateliers-yoga-massage-thai/ 

Un atelier doux et convivial ! 

Cette année, je me suis formée avec Julien Levy ( centre Kalya ) aux bases du massage thaï. Riche de cette belle expérience, je vous propose deux ateliers qui associent : un yoga doux, pour prendre conscience de soi et de l’autre, pour énergiser le corps et se recentrer avant de partager le massage thaï.

Le massage Thaï est un massage habillé qui vise à libérer les tensions musculaires et articulaires. C’est un bel échange méditatif dans lequel on amène l’autre vers la détente, par des pressions et mobilisations articulaires. Je vous ferai découvrir les bases de cette pratique, dans laquelle chacun se fera masser et massera l’autre.

Les débutants en yoga et en massage sont les bienvenus. Seul pré-requis : ne pas avoir peur du contact ! Vous pouvez venir à deux, ou seul.e. 

L’atelier n’est pas ouvert aux femmes enceintes. Pour les personnes avec une condition particulière ( blessure, maladie, autre), me contacter avant de vous inscrire.  


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