Qi gong

Pour une plus grande liberté et des tarifs un peu moins élèves, nous vous proposons trois cours hors abonnement toute l’année scolaire 2018-19 (non valable avec les pass yoga searcher). Les cours et paiement sont a réservé directement auprès des professeurs :

 

  • Mardi MATIN 07h00-08H00 :Vinyasa Doux aves Sophie Bernaille
  • Vendredi 8h00 – 09h00 : Pleine conscience avec Sophie Rouméas
  • Dimanche 9h15 – 10h15 : Vinyasa avec flora

Plus de détails sur les cours :

Mardi MATIN 07h00-08H00 :Vinyasa Doux aves Sophie Bernaille

Good Morning Yoga

Séance de vinyasa doux pour bien commencer la journée

Réservation et paiement en ligne https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/1345/14625

 

Vendredi 8h00 – 09h00 : Pleine conscience avec Sophie Rouméas

Parce qu’un esprit libre est un esprit créatif, les méditations avec Sophie ont pour vocation de vous aider à développer une pratique quotidienne autonome pour réduire le stress, améliorer votre productivité et votre créativité, et transformer vos rêves en réalité…

  • Réduction du niveau de stress
  • Augmentation de la capacité de résilience en étant moins sous pression…
  • Amélioration de la conscience (de soi, des autres, des événements, de l’environnement)
  • Amélioration de la concentration et de la productivité
  • Augmentation de la créativité en diminuant le dialogue interne…
  • Meilleure qualité de sommeil, etc…

Réservation par mail sophie@alpesmeditation.com ou par téléphone au 0683318914

 

Dimanche 9h15 – 10h15 : Vinyasa Flow avec flora

1 heure de yoga vinyasa niveau intermédiaire. Options pour avancés et les débutants.
Pour vous inscrire : https://doodle.com/poll/ruc2kndgcvnh6axr
15€ le cours

Plus de renseignement : 06.30.93.01.36

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